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Tydzień bez treningu, walka z chorobą. Czyli wynik dobry.
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1338 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: Pilos Skyr Wanilia, Lovilio Mozzarella Lekka, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Abendessen: Pilos Skyr Malina, Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Zdrowia życzę! A co Ci dolega/dolegało?
14 Sep 20 vom Mitglied: K1C1A
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Najgorszy koszmar, mężczyzny katar i zapchane zatoki.
14 Sep 20 vom Mitglied: watomi
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