Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1555 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Apfelkompott. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Pesto, Bratwurst. Abendessen: Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Mischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aerzener Pflaumenkuchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kirschkind's Gewichtsverlauf
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