Scania Tibay's Notizen, 14 Sep 20


Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
2390 kcal Fett: 79,19g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 302,85g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen:  Ayam Goreng,  Paha Ayam,  Selada Daun Hijau,  Selada,  Soto Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen:  Opak, Sambal Goreng,  Telur Balado,  Jengkol,  Terong Balado,  Selada Daun Hijau,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges:  Rujak Buah, Aqua Air Mineral. mehr...



     
 

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Scania Tibay's Gewichtsverlauf


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