Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 11,32g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Usus Ayam. Mittagessen: Pop Ice Pop Ice, Tempe Orek, Kubis, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yusup17aning's Gewichtsverlauf
|