Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Snacks/Sonstiges: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет со Шпинатом. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|