Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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588 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 63,55g.
Mittagessen: Migros Ayran, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ilayda2401's Gewichtsverlauf
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