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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1610 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 炒青椒, 馬鈴薯, 肯德基 (KFC) 糖醋醬, 油炸鯰魚, 炒青菜, 豬排骨. Abendessen: 豆皮, 炒雞蛋, 浤良食品 松花皮蛋, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, Costco 米粒狀花椰菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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4203 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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