Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Варенье из Смородины, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир со Свеклой, Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Избенка Сыр Молога, Макароны Отварные, Греческий Салат. Abendessen: Кабачковый Пирог, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ашан Круассаны с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
14 Sep 20 vom Mitglied: hochu -mogu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария13-'s Gewichtsverlauf
|