Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1745 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 214,91g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: Nutella Nutella, Crema Pasticcera, La Dolce Mini Croissant. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Abendessen: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Zucchero, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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