Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2771 kcal
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Fett: 159,79g | Eiw: 165,38g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Agrião, Tomates, Ovo Frito, Tirol Queijo Colonial, Mousse do Eduardo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Ovo Frito, Tomates, Tirol Queijo Prato, Sadia Hambúrguer Bovino, Tirol Queijo Colonial, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mousse do Eduardo. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Laranjas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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