體脂21.9
|
45,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 大冰拿, Familymart 十品目田園沙拉. Mittagessen: 滷雞腿, 炒小白菜, 高麗菜. Abendessen: 牛蒡, 滷雞腿, 火雞肉, 炒小白菜, 炒高麗菜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 起司乳酪蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|