Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, L-Men Whey Protein, Nestle Cerelac Nutri Puffs. Mittagessen: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Sania Minyak Goreng, Ubi Ungu Rebus, Sawi Hijau, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco Pandan. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurulazizahcica's Gewichtsverlauf
|