Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1298 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Egg, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Mittagessen: Syrup, Mixed Drinks (For Recipe Modifications), Noodles, So Good Bakso Sapi, Vermicelli. Abendessen: Kalbe Slim & Fit, Greenfields Original Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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