Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1580 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Коровино Ветчина Любительская, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. Mittagessen: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Свежов Салат Витаминный, Плов 13.09. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Картошка, Невский Кондитер Темная Ночь, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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