|
lunch today hihi double protein dada ayam dan fillet ikan😂
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Green Leaf Lettuce, Cooked Fish. Abendessen: So Good Pangsit Udang, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Toasted Bread, Peanut Sauce, Finna Kerupuk Udang, Boiled Potato, Firm Silken Tofu , Cabbage , Siomay, Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
|
3208 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|