Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Mittagessen: Melón, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Melón , J.D. Gross Chocolate Negro 85%, GutBio Tofu Ahumado, Findus Menestra de la Huerta, Hacendado Tomate Triturado. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, GutBio Tofu Ahumado, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Sonstiges: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Melón, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|