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Brunch🤤
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1216 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, L-Men Whey Protein, Nestle Cerelac Nutri Puffs. Mittagessen: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Sania Minyak Goreng, Ubi Ungu Rebus, Sawi Hijau, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco Pandan. mehr...
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 Kommentare
15 Sep 20 vom Mitglied: marisahikmawati
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Nah sy sering makan ini, segitu jg banyaknya brp kal ya kak? Bisa bantu?
15 Sep 20 vom Mitglied: ayuminus
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Marisahikmawati : sayur sawi hijau + dada ayam kak
15 Sep 20 vom Mitglied: nurulazizahcica
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Ayuminus : kemarin pakenya dada ayam 144gr 281kal + sawi hijau 190gr 25kal + 10ml minyak utk tumis bumbu 80kal jdi totalnya sekitar 380an kalori😄 ini bikin kenyang pollll😅
15 Sep 20 vom Mitglied: nurulazizahcica
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Ia bener😊 enak kenyang lagi, terimakasi kaka😘
15 Sep 20 vom Mitglied: ayuminus
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nurulazizahcica's Gewichtsverlauf
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