Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1349 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Patates, Tereyağı, Yumurta, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Ceviz, Biber ve Acı Sos, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Muz. Abendessen: Elma, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Centro Muzlu Gofret, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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