abnehmsuse102's Notizen, 15 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
113 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
2407 kcal Fett: 88,73g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 286,07g.   Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 40% Fett, Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot, Reinert Chambelle. Mittagessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Butter, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Hugo, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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