Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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160 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1578 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 217,47g.
Frühstück: Jussara Leite Integral, Café. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Abendessen: Ovo, Alface, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Bolo Floresta Negra, Bolo Floresta Negra. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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