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kenapa yah setelah turun 8kg gagal terus bawaan nya mau makan mulu sediiiih gimana yah cara nahannya plisss semangatiinnn
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1558 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Mangga, Chia Seed, Jeruk, Buah Naga. Mittagessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kelapa, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Ampela, Keripik Singkong, Rengginang, Semur Daging, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Yoguruto Yogurt. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
coba nonton film yg sedih2 kk. hehe aku soal ny gtu. hs nnton film yg agak nyesek. kebawa2 smpe shri2. alias gk nafsu makan.
15 Sep 20 vom Mitglied: piiiyy
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15 Sep 20 vom Mitglied: wsisca176
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ayo kakk zemangat !!! konsisten juga kalau enggak, terus gk jaga makan pola makan .nanti naik kayak aku udah diet 5 bulananturun 5 kg , kemarin hampir 2 -3 minggu naik 3 kilo 😌 gara2 makan bablass .nah ayo cari motivasi di youtube atau media lainnya atau quotes biar lanjutt 👍🙌😉💪
15 Sep 20 vom Mitglied: Santi_des
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