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31.7 (23:50) 💃28 🍚 86
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 美味大師 大蒜麵包醬(強蒜味), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 雪之戀 水滴型蛋捲(芝麻). Abendessen: 柚子, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 全聯 青江菜, 蔥, 好菇道 鴻喜菇, 鮭魚, 萬家香 壽喜燒露, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 洋蔥, 藜麥, 糙米飯, 白飯. mehr...
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108 kcal
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Bewegung:
健身環大冒險 - 28 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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