Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mais, Rohkost. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Banane, Nestle Lion Mini, Wrigley's Juicy Fruit. mehr...
|
|
529 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamima27's Gewichtsverlauf
|