Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1306 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Tauá Pepinos, Natural Tea Chá Verde com Limão, Seara Presunto Cozido, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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