mau nangisss akhirnyaa nyentuh angka 74 setelah satu bulan stuck huaaaaa

Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
216 kcal Fett: 9,99g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 0,42g.   Frühstück: Egg Omelet , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...

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Kommentare 
aku pernah kak BB stuck gitu emang dri awal kan defcal dan olahraganya rutin aerobik, trus aku coba tingkatkan sm ngegym pke PT akhirnya BB bisa turun, jdi buat yg stuck2 BB nya mungkin harus ditingkatkan exercisenya atau diubah pola dietnya dri sebelumnya karna tubuh udh adaptasi sm yg kita lakukan sblmnya  
15 Sep 20 vom Mitglied: bethebestofme
selamat kak .. 👏👏 
15 Sep 20 vom Mitglied: rosdians
kak ini pkai timbangan yg bisa ngitung kalori tulang air itu kan?? 
15 Sep 20 vom Mitglied: vey leea
kak..aku jg lg stuck...kmrn kk digimanain kak? 
15 Sep 20 vom Mitglied: putrisie
bethebestofme: huaaa iyaa kak aku stuck kemarin terus olahraganya ku ganti pake emiwong daaan alhamdulillah berhasil jadi emg olahraganya harus ditingkatin gitu yaa kak 
15 Sep 20 vom Mitglied: feb18
rosdians: huhu makasi kaaaa target masi banyaak semangat ✨✨✨ 
15 Sep 20 vom Mitglied: feb18
vey: iyaa kaa betuul ini timbangan yg bisa itung semuanya ituuu aku beli di shopee harganya 180an gt kaa lg diskon kemarinnn 
15 Sep 20 vom Mitglied: feb18
putri: aku ganti olahraga kakk pake emiwong, tapi kalau diet tetep defcaal yaa cuma olahraganya aja yg diganti kak 
15 Sep 20 vom Mitglied: feb18
@feb18. Iya kmrn aq baru beli. Tp bingung arti hasilnya. Hahha 
15 Sep 20 vom Mitglied: vey leea

     
 

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