Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1558 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Dada Ayam, 1 Sdm Nasi Putih, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen, Jeruk. Abendessen: Sohun. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat, Jeruk, Nextar Choco Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luqzarina's Gewichtsverlauf
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