Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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935 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Pepaya, Rebo Kuaci Original, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Potongan Daging Babi, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ampela, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Jus Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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