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Es geht immer weiter
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1231 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Abendessen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Gekochtes Ei, Tomatensuppe, Äpfel. mehr...
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465 kcal
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Bewegung:
Step aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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