Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1458 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Good Day Chococinno, Tomat Merah. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Saori Saus Tiram, Daging Sapi Giling. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Ubi Bakar Cilembu, NutriSari Sirsak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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