Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. Mittagessen: Яблоко, Суп из Свинины, Чай с Лимоном, Свинина Тушеная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Чеснок, Свинина Отварная. Abendessen: Свинина Тушеная, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|