Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Colun Quesillo, Zuko Jugo Light, Mermelada, Galletas de Soda. Mittagessen: Manzana, Zuko Jugo Light, Vinagre, Maggi Crema de Choclo, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: Watt's Jugo Naranja Light, Powerade Frozen Blast. Snacks/Sonstiges: Lagos Del Sur Alfajor Frutos Rojos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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DanielGB's Gewichtsverlauf
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