Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 28,49g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Daun Singkong, Tempe Rebus, Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Ceplok, Tempe Rebus, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiaShintaA's Gewichtsverlauf
|