Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1194 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 73,69g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Zabet Biscoito Salgado Água e Sal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jaques lemes's Gewichtsverlauf
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