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-250
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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646 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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