Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1025 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cucumber, Ketchup , Red Tomatoes , Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Mony Oats, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
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1229 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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