Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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787 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tempe Orek, Tempe Goreng, Telur Balado, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arthania's Gewichtsverlauf
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