Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1705 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 187,83g.
Frühstück: Six Star Whey Protein, Marie Morin Pumpkin Cheesecake, Queso Cottage, Tocino, Chile Jalapeño, Chayote, Lechuga, Starbucks Caffe Americano (Venti), Crema de Cacahuate, Durazno. Mittagessen: Starbucks Caffe Americano (Venti), Pan Blanco, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Mayonesa, Pan Integral, Lechuga, Aguacate, Nopales, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Mermeladas y Conservas, Crema de Cacahuate, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fersito2007's Gewichtsverlauf
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