Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1722 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 217,18g.
Mittagessen: Lontong, Hoka Hoka Bento Paket C, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus, Tempe Orek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Pisang Goreng, Piscok, Ichitan Thai Milk Tea. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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