Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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115,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 244,01g.
Frühstück: Pepsi Diet Pepsi, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Salt, Black Pepper, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Tomatoes, Culver's Dill Pickles (Sliced), Baker's Drive Thru Restaurants Bean & Cheese Burrito, Pickled Egg. Abendessen: Rienzi Red Wine Vinegar, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Salt, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Cherry Tomatoes, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Celery , Young Green Onions, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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