|
Пока отвесы радуют меня, лёгкий ужин и питьевой режим делают свое доброе дело. Чувствую себя хорошо, продолжаю свой путь к желанному весу. Главное всегда держать свою цель по весу в голове, тогда проще не поддаваться желанию переесть или съесть то что пока нельзя.
|
89,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|