|
Завтрак по наводке @irina.kurzina😋 весь пирог вышел около 800ккал. Естественно, я не буду его половинить))) Елена, спасибо, пирог в сковородке это очень вкусно,быстро и удобно👍
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2475 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 270,84g.
Frühstück: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, GEON Excellent Whey Клубника, Банан, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Яблоко. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Махеевъ Соус Терияки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Булочка с Кунжутом, Минтай в омлете, Кабаки, Viva La Crema Соус Бальзамический, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Слабосоленая , Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на кефире. mehr...
|
|
 Kommentare
Напишите рецепт пожалуйста!
17 Sep 20 vom Mitglied: Anastasiya Kargapolova
|
17 Sep 20 vom Mitglied: ivvajorgen
|
17 Sep 20 vom Mitglied: Dashu1ya
|
17 Sep 20 vom Mitglied: шмаковаб
|
2 яйца, 100гр белого йогурта, 50гр муки, порция сывороточного протеина, яблоки-банан на 200-300гр. Выпекать на антипригарной сковородке на малом огне (у меня была 6) минут 10-15,под крышкой. Потом перевернуть еще на 3-5 минут. Я забыла разрыхлитель, да и пофиг. Но зато корицей посыпала))
17 Sep 20 vom Mitglied: Кристина Лапина
|
17 Sep 20 vom Mitglied: Tatiana.bianca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|