Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Karabiber, Zerdeçal, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Mittagessen: İncir, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Mangos. Abendessen: Sucuk, Beyaz Peynir, Avokado, Badem Unu, Domatesler, Marul, Yeşil Biber. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#mdyyyase's Gewichtsverlauf
|