|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Abendessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Мясоделов Фарш Говяжий, Грибы, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Малиновое Варенье, Здравник Цикорий Растворимый, Слайсы, Магнит Морковь Свежая, Сметана , Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
о боги, как же это вкусно )) это кабачковый рулет с говядиной и грибами
17 Sep 20 vom Mitglied: Elena fitmama10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
|