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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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3148 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 187,16g | Kohlh: 262,07g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 壹番屋-咖哩雞排焗飯, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 月見山 秘製雞肉-蔥油味. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金色年華, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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