Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1446 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 184,14g.
Mittagessen: Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Jeruk, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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