merry mariyati's Notizen, 17 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
61,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
1446 kcal Fett: 42,47g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 184,14g.   Mittagessen: Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Jeruk, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
Zunahme von 2,9 kg pro Woche



     
 

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