Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1124 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. Mittagessen: Ikea Фрикадельки, Цветная Капуста, Рис Вареный, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Избенка Кефир 3,2%, Оладьи на Кефире, Окей Груша Конференс, Виноград. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мария13-'s Gewichtsverlauf
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