Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Vitafusion Fiber Gummies, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. Mittagessen: Strawberries, Best Foods Canola Mayonnaise, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Abendessen: Eggplant, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Fiber One Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Whole Foods Market Goji Berries. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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