ada ngga yg ky aku? badannya msh se gaban tp pipinya dh tirus bgt. bb 57 tb 158 celana baju ksh ukuran L tp wajahku terlalu kempoootttttttttt
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1050 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Gula Merah, Santan, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Urap, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Yupi Baby Bears, Rempeyek. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng Tepung, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Wortel, Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Tiwul. Snacks/Sonstiges: Hatari Marie Susu, Kopi, Pisang Goreng. mehr...
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Kommentare
17 Sep 20 vom Mitglied: Mariachand
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17 Sep 20 vom Mitglied: ri_an7
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17 Sep 20 vom Mitglied: annora naura
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wow, kaya beda orang kak, ga cuma pipinya kakak yang tirus lah, tangan sama perutnya itu juga jadi kecil kok
17 Sep 20 vom Mitglied: Pikacu2303
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itu sbnernya tirus bgt klo dr deketan. hehe
17 Sep 20 vom Mitglied: hanifahnoer
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aku kebalikannya dong :") tb158 bb45 tapi pipi masih kyk hamster kebanyakan makan
17 Sep 20 vom Mitglied: DINDA ROSALINA
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17 Sep 20 vom Mitglied: nurastifauziah
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17 Sep 20 vom Mitglied: riskadamar14
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lengannya udah kecil ka..
17 Sep 20 vom Mitglied: P3juang
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klu masih gadis idet rata2 pipi nya tetep cubby.. beda sama yang udah punya anak diet langsung tirus kecuali perawatan
17 Sep 20 vom Mitglied: lekaslangsing
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@riskadamar aku diet defisit kalori. sebulan prtama aq mkan kisaran 600 smpe 800an efeknya bb emg cpt trun tp mlah ga haid anemia pula. trs akhrnya aq naikin jd 1200an BBq turun n skrg haid normal. so klo mw diet mnding jgn dbwah bmr ya. bner2 ga baik buat ksehatan. hehe
17 Sep 20 vom Mitglied: hanifahnoer
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bb awal 65 skrg +- 57. kbtuhan kalori harian 1200an.
17 Sep 20 vom Mitglied: hanifahnoer
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aku kebalikannya wkwkwkwk
18 Sep 20 vom Mitglied: okta86
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18 Sep 20 vom Mitglied: eka ns17
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18 Sep 20 vom Mitglied: Amelia Mikhaline
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18 Sep 20 vom Mitglied: madamedorcas
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bdan peer itu namnya.ada ko caranya biar mngurangi
18 Sep 20 vom Mitglied: nonisukendah16
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aku kbalikan nya tolong kak resep kecilin pipi:"
18 Sep 20 vom Mitglied: kuruSehat20
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badan peer bukannya pinggulnya besar ya? ini pinggulq kempes kak. hahaha.. yg gede lengen sma paha. jd bodyku tu kekar ky cwo gtu lo. gmn ya cara ngecilin lengan.
18 Sep 20 vom Mitglied: hanifahnoer
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@kurusehat aku ga tw kak gmn ngecilin pipi soalny ini tirus dgn sndirinya.
18 Sep 20 vom Mitglied: hanifahnoer
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hanifahnoer's Gewichtsverlauf
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