lagi radang tenggorokan, badan rasanya nano nano. bener2 males buat gerak. inginnya rebahan mulu.

jadi udah lama aku bener2 tidak konsumsi minyak, dan 3 hari ini makan berminyak, dan bukan minyak baru. dan lagi, selalu makan diatas tdee karna banyak banget minyaknya.
auto radang ini tenggorokan.
semoga besok udah bisa pulang dan back on track.

Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
1434 kcal Fett: 76,15g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 179,86g.   Frühstück:  Bakwan. Mittagessen:  Cimol. Abendessen:  Pepaya. mehr...


Kommentare 
sama bnget radang sariawan hadeh gak enak bnget 
17 Sep 20 vom Mitglied: arianinia321
Masih mampu olahraga ga?  
17 Sep 20 vom Mitglied: heniNL
Masih say 30 mnit 
17 Sep 20 vom Mitglied: arianinia321
Wah hebat bangetttttt  
19 Sep 20 vom Mitglied: heniNL

     
 

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