Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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705 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 82,02g.
Abendessen: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Flour Fried Tempeh, Fried Chicken Drumstick No Coating, Lettuce, Chayote (Fruit), Sprouts, Boiled Potato, Indonesian Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Indonesian Molen Banana, Brownie, Green Tea, Oranges. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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noftalita's Gewichtsverlauf
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